Dieta de emergência: saiba como usar shakes emagrecedores

eliminar os quilinhos a mais e não fazer feio no biquíni. E nesse momento os shakes emagrecedores surgem como uma das alternativas mais populares para a perda de peso rápida em dietas emergenciais. Segundo Bruna Murtha, nutricionista da Mundo Verde, esses produtos podem de fato auxiliar no emagrecimento, pois possuem valor calórico menor do que uma refeição normal. Porém, o consumidor deve escolher bem o produto. Os aditivos químicos, como corantes e adoçantes, contém toxinas que causam inflamações dificultando o emagrecimento e manutenção do peso, explica Flávia Cyfer, nutricionista parceira do site de alimentos orgânicos Organomix